持久戦！

こんばんは。西山です。

 

年末が見え始め

to doのリストアップもされている方もいらっしゃいますでしょうか。

楽しく新年をむかえるためにも

年末に向けての持久力が必須となってきますね。

私は

大掃除もそうですが

子どもの冬休みこそ持久戦なので・・・汗

今この時間を大切にしたいところです。

 

 

さて、その持久力を維持・向上の鍵を握っているのが

なんと腸！

 

 

最近は脳腸相関、腸活という言葉もあるように

腸が果たす役割がクローズアップされていますね。

 

持久力と、腸がどう関係しているのか

については、また次回コラムにて～！